六月的球场，羽球翻飞如白蝶，击拍声清脆似鼓点。随着最后一堂双打对抗赛的终场哨声响起，工程科学学院2026年春季学期教职工羽毛球培训班在汗水与欢笑中画上了圆满的句号。二十余位教职工，历经数十次课程的系统学习，从握拍生涩的“小白”蜕变为能在场上灵活跑动、从容挥拍的“羽球达人”，既收获了球技，也拾得了一份轻盈心境。
本次培训特邀资深羽毛球教练驻场指导。教练从最基础的握拍松紧、站姿重心讲起，将高远球的架拍动作拆解为“抬肘如引弓，倒拍若蓄势”，再层层递进至腰腹发力、手腕鞭打般的瞬间爆发。学员们一次次重复挥拍，从僵硬的“砸球”逐渐找到“甩鞭”般的流畅感。
步伐是羽毛球的灵魂。培训中期，课程进入全场步伐训练，前后垫步、左右并步、交叉跨步……教练以“轻、快、活”三字诀串联，让学员们在跑动中体会重心转换的韵律。大家笑称这是“球场上的华尔兹”，一步一跃间，不仅练出了敏捷，也甩掉了久坐积攒的疲惫。
压轴的双打实战课程，最为热闹。学员们自由组队，尝试前后站位与左右轮转，在攻防转换中领悟补位与信任。一记漂亮的直线扣杀引来满堂喝彩，一次默契的网前封堵则让搭档击掌相庆。胜负已不重要，那份并肩作战、彼此配合的情谊，才是球场最暖的底色。
每周固定两小时的挥拍时光，成了教职工们最期待的“心灵氧吧”。放下教案与报表，忘却实验数据与会议备忘，只专注于眼前这颗跃动的羽球，让汗水湿透衣背，让笑声回荡馆内。许多学员感慨，运动后睡眠更沉、精神更佳，连伏案时肩颈的酸胀也缓解了许多——羽毛球，正以它独有的轻盈方式，重塑着大家的身体节奏与生活态度。未来，学院继续组织有益于教职工发展的相关活动，引导广大教职工主动参与、科学健身。