庚子鼠年，一场突如其来的新型冠状病毒肺炎袭扰了我们。为了抗击疫情，居家工作学习成为一种新常态，居家抗疫成为我们的共识。
气排球运动简单易学、容易掌握，运动量适宜，广受老少大众欢迎。疫情期间，坚持居家锻炼无疑是提高自身免疫力，抗击疾病的有效途径。校气排球协会组织会员通过深蹲小跳锤炼腿部肌肉、仰卧起坐锻炼腹部肌肉等力量训练全面提高身体素质，保持健康的身体状态。
疫情期间无法组队进行战术训练，气排球协会就安排会员因地制宜、因时制宜地进行个人基本技术训练，收到了不错的效果。如两人传垫球、一人坐在地上传垫球、一人站立原地垫球、对墙扣球传球、俯卧撑滚球等，强化身体的协调性和柔韧性，保持好的手感。
每天锻炼一小时，健康生活一辈子。坚持锻炼你我同行！