健康的心理状态是高效工作与幸福生活的基石。为丰富微尺度教职工的精神文明生活，释放和缓解教职工的工作和生活压力，11月29日下午，微尺度工会成功开展以“关爱心理健康，生活洒满阳光”为主题的心理沙龙活动。二十余名教职工参加。
活动伊始，微尺度人事、学工与外事办公室主管赵茹老师介绍了此次活动的目的和意义，希望大家提高对心理健康教育工作的重视，加强沟通与交流。她以两个心理健康教育短片和近期两件反社会型人格犯罪案例为切入点，从心理健康教育意义、方法、实践、挑战与展望四个方面展开，给大家普及了焦虑症、抑郁症和强迫症等常见心理疾病知识，教授了大家情绪管理技巧、应对压力的方法和提高人际交往能力的小窍门，并介绍了哈佛医生的60秒入睡法，活动现场氛围轻松愉快。
活动中，各位老师就工作中遇到的问题和疑惑点展开交流，积极分享彼此的经验，大家纷纷表示，此次活动让自己对心理健康教育工作有了更清晰的认识，有助于今后以更加饱满的热情和昂扬的状态投入到日常工作中去。