三月春风暖，恰逢“科苑女性活动月”，一场专为女教职工打造的心灵盛宴——“风起时，听见自己”女性身心平衡体验沙龙，于3月20日下午在国家同步辐射实验室8348教工之家温馨举行。本次活动旨在引导女教职工们在繁忙的工作与生活中按下暂停键，回归内心，汲取力量。
活动摒弃了传统讲座的单向输出模式，以“身心结合、体验为主”为核心理念，让每一位参与者都成为主角。在轻柔的音乐中，沙龙从一个别开生面的暖场互动开始，大家放下平日的身份与疲惫，在轻松的氛围中彼此链接。
随后，活动围绕“女性角色和自我关爱、情绪管理，心身一体”的主题层层展开。引导者从最直观的身体感受入手，带领大家觉察身体发出的细微信号，并通过一系列沉浸式体验，自然过渡到情绪认知与内在探索。从紧绷的肩颈到呼吸的深浅，从情绪的识别到压力的释放，大家在动静结合中，真切体会到了“心身一体”的奥妙。现场没有枯燥的说教，只有真诚的分享与平等的对话，每一位参与者都在互动中敞开心扉，在彼此的看见与倾听中，获得了深深的共鸣与温暖的支撑。
活动的尾声，一份精心准备的实体伴手礼——果壳疗愈风铃，将这份自我关怀从现场延续至日常。风铃清脆，仿佛在时时提醒：无论外界如何喧嚣，都要记得倾听内心的声音。
两个小时的时光虽短，却为参与者带来了一场身心的深度放松与能量“充电”。此次活动不仅是一次压力的释放，更是一次力量的凝聚，让女教职工们在彼此温暖的注视中，积蓄了继续前行的勇气与从容。