为深入贯彻落实全民健身国家战略，丰富我校教职工业余文体生活，提升乒乓球运动的普及程度与技术水准，在校工会的大力支持与指导下，教职工乒乓球协会于2026年春季学期成功举办了教职工乒乓球基础技能培训班。本学期培训班共开展30次系统教学课程，历经四个多月的系统训练，于近期圆满落下帷幕。
本期培训班面向全校零基础或有一定基础但希望系统提升的教职工开放，吸引了来自各院级工会的二十余名教职工报名参与。协会精心筹划，特邀具有丰富教学经验的邱中原教练担任主讲，并配备助教协助分组指导与多球训练，制定了以“激发兴趣、规范动作、科学健身、以赛促练”为核心的阶梯式教学方案。
训练课程内容从基础入门的握拍姿势、站位、基本步法教起，帮助学员逐步建立正确的动作定型；随后循序渐进地推进至正手攻球、反手拨球、发球、接发球等核心单项技术的学习，并特别增设了搓球、拉球入门及简单战术配合等进阶内容，丰富了课程体系。通过多球训练、徒手挥拍、一对一精准指导、分组对抗练习等方式反复强化技术动作，同时结合乒乓球运动特点，指导学员进行针对性的热身、放松及基础体能训练，有效保障了运动安全与训练质量。
为检验春季学期学习成效，增进学员间的交流，培训班在最后一次课精心组织了教学成果展示暨趣味友谊赛。活动现场气氛热烈，学员们精神抖擞，依次展示了近期所学的各项技术动作——从最初握拍生疏到如今能稳定对攻，从不知如何发力到能够打出有模有样的上旋球，学员们的成长与进步有目共睹。有一定基础的学员还展开了教学对抗赛，一招一式初具专业风范，场上你来我往、精彩频现，不时赢得阵阵掌声与喝彩。
本期培训班的成功举办，是校工会服务教职工身心健康、构建和谐校园文化的具体体现，也是教职工乒乓球协会积极发挥社团职能、推广国球运动的生动实践。本学期培训班虽已顺利结课，但运动的热情永不落幕。教职工乒乓球协会欢迎更多同仁参与协会的日常活动与培训，让我们在银球跳跃与球拍挥舞中，共享运动带来的健康与快乐，以更加昂扬的精神状态投身学校建设与发展。
（教职工乒乓球协会）